Coaching mental
La technique ne suffit pas toujours à maintenir un adhérent engagé dans la durée. Avec cette formation en coaching mental pour coach sportif, développez votre capacité à mieux comprendre les mécanismes de motivation, les freins à la pratique et les facteurs pouvant conduire au décrochage.
Apprenez à intégrer des outils de préparation mentale directement dans votre accompagnement : communication engageante, respiration, imagerie mentale ou encore travail sur le discours interne. Vous développerez une posture de coach davantage orientée vers l’écoute, l’engagement et le changement, tout en découvrant des techniques pour préserver votre propre énergie professionnelle. Une approche concrète pour enrichir la relation coach-adhérent et renforcer la qualité de votre accompagnement au quotidien.
Contenu de la formation
Cette formation vise à développer un accompagnement holistique de l’adhérent, en renforçant la qualité de la relation humaine et la prise en compte de la sphère mentale dans l’accompagnement, en complément des dimensions techniques et physiques. Le coach apprend à intégrer des outils de préparation mentale dans son accompagnement quotidien afin de :
• Lever les freins à la pratique
• Prévenir le décrochage
• Optimiser l’engagement de l’adhérent
• Préserver sa propre énergie professionnelle
Motivation
Identifiez les leviers pour engager vos adhérents
Communication
Adoptez une posture qui favorise l’écoute et le changement
Accompagnement
Intégrez le mental au coaching au quotidien
Fidélisation
Prévenez le décrochage et renforcez l’engagement
Programme de la formation
Comprendre le champ d’action de la préparation mentale
- Découvrir les piliers de la préparation mentale
- Comprendre comment les intégrer à la posture de coach
- Poser un cadre d’intervention adapté au coaching sportif
Identifier les leviers de motivation et les freins mentaux
- Identifier les sources de motivation de l’adhérent
- Repérer les freins mentaux pouvant limiter la pratique
- Anticiper les situations de décrochage
Adopter une posture de coach favorisant l’engagement
- Développer une communication engageante
- Mener des entretiens de suivi orientés « solutions »
- Favoriser l’engagement et accompagner le changement
Utiliser des outils de préparation mentale sur le terrain
- Utiliser la respiration dans l’accompagnement
- Intégrer l’imagerie mentale
- Travailler le discours interne
- Appliquer ces outils directement sur le plateau ou en cours
Préserver son énergie et développer sa résilience professionnelle
- Appliquer des techniques de récupération
- Mieux gérer son énergie professionnelle
- Renforcer sa résilience en tant que coach
COMPÉTENCES VISÉES
- Comprendre le champ d’action de la préparation mentale et les piliers de la discipline pour les intégrer à la posture de coach
- Identifier les sources de motivation adhérent et les freins mentaux pour anticiper le décrochage de l’ adhérent
- Adopter une communication engageante et savoir mener des entretiens de suivi orientés « solutions » (rendez-vous bilan)
- Guider l’adhérent via la respiration, l’imagerie ou le discours interne, directement sur le terrain (plateau/cours)
- Appliquer des techniques de récupération et de gestion de l’énergie pour renforcer sa résilience professionnelle
PUBLIC CONCERNÉ
- Coachs sportifs
DURÉE
- 7 heures de formation en visio
PRÉ-REQUIS
- Être dans une pièce seule et au calme
- Avoir un ordinateur (micro et caméra en état de fonctionnement)
- Une bonne connexion internet
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Alternance d’apports théoriques courts et d’études de cas du réseau l’Orange bleue
- Mises en situation en sous-salles : entretiens motivationnels et bilans intégrant le mental
- Quiz interactifs (Kahoot/Wooclap) pour valider les acquis en temps réel
- Co-développement : partage de pratiques sur les adhérents difficiles ou démotivés
TARIFS
- 265€ par jour*
*repas non pris en charge (article L 6362-7 du code du travail)
Chiffres clés 2025
95%
de taux de satisfaction
95%
Souhaitent réaliser d’autres formations proposées par Fitzy
100%
Des personnes formées recommandent la formation suivie
Grégory DUMOITIER ,
Préparateur mental
Grégory Dumoitier est préparateur mental diplômé de l’Université de Bourgogne et négociateur de crise. Fort de 15 années d’expérience dans l’intervention et la gestion de situations de crise, il possède également un passé de sportif de haut niveau en judo. Fondateur de Perf & Flow Evolution, il accompagne sportifs, professionnels et entreprises dans l’optimisation de leur performance. Son expertise associe préparation mentale, gestion du stress, motivation, résilience et qualité des relations humaines. Sa ligne directrice : proposer des méthodes concrètes, avec professionnalisme et adaptabilité.
Paiement 100% sécurisé
Paiement en 3x ou 4x sans frais
Accompagnement personnalisé
Notre équipe peut vous accompagner sur le financement de votre formation
Ce que pensent nos anciens élèves
Handicap
La formation répond aux exigences d’accueil des personnes en situation de handicap.
Si vous êtes dans ce cas, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de notre référent handicap au 02.99.30.06.81
FAQ
La formation vise à compléter l’accompagnement physique et technique par une meilleure prise en compte des dimensions mentales et comportementales de l’adhérent.
Oui. Le programme permet notamment d’identifier les sources de motivation et les freins mentaux afin d’anticiper le désengagement.
La formation travaille notamment la respiration, l’imagerie et le discours interne, avec une application directement utilisable sur le terrain.
Oui. Elle vise à développer une posture et une communication favorisant l’engagement, le changement et des entretiens de suivi davantage orientés solutions.
Oui. Une partie du parcours porte sur la gestion de son énergie et le développement de sa résilience professionnelle.
